EPISODE · Jun 3, 2022 · 9 MIN
【MineSoul日常】工作间隙 | 片刻的放松
from 莫守MineSoul正念冥想
这期音频能帮助你在工作疲累时获得身体与思维上的放松，以更轻松高效地迎接加下来的工作。感受空中的云朵随着你的一呼与一吸在流动 / 留意此刻浮现的情绪或者念头 / 无论是压力还是焦虑 / 透过呼吸释放所有身体上的紧张感 / 如同天上的云朵慢慢地消散 …💦更多内容推荐让阳光穿过墙面，洒进来不被定义的生活｜正念整理Vol.04🌱关于我们「 MineSoul正念冥想」是莫守MineSoul的原创冥想音频系列。莫守MineSoul是由两位来自心灵哲学与商学背景创始人创立的一个身心健康品牌，意源“莫守陈规”。正念冥想，时时陪伴。希望以正念为引，陪伴大家一起探寻更多生活的可能性。 更多音频，请搜索小程序【莫守MineSoul】 更多内容，请关注公众号【莫守MineSoul】 加入专属社群，添加wx【minesoul123】备注社群在小宇宙查看该单集文稿
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【MineSoul日常】工作间隙 | 片刻的放松
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