EPISODE · Mar 11, 2023 · 16 MIN
【MineSoul身心】呼吸觉察 | 生活中的稳定锚点
from 莫守MineSoul正念冥想
在每一个或困惑或挣扎的时刻，你都可以通过回归呼吸回归身体，来帮助你获得稳定与平静。而这期音频将带领你进行呼吸的觉察，希望你能将习练过程的平静喜悦带到日常生活中。❤💦 更多相关内容推荐放松是最难的一课。｜身心流动 Vol.01 如何实现真正的情绪稳定？| 正念指南 Vol.04 🌱 关于我们「 MineSoul正念冥想」是莫守MineSoul的原创冥想音频系列。莫守MineSoul是由两位来自心灵哲学与商学背景创始人创立的一个身心健康品牌，意源“莫守陈规”。正念冥想，时时陪伴。希望以正念为引，陪伴大家一起探寻更多生活的可能性。 更多音频，请搜索小程序【莫守MineSoul】 更多内容，请关注公众号【莫守MineSoul】 加入专属社群：添加wx【minesoul123】备注社群在小宇宙查看该单集文稿
Embed this episode
Ready to play
【MineSoul身心】呼吸觉察 | 生活中的稳定锚点
0:00
16:00
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.
Frequently Asked Questions
How long is this episode of 莫守MineSoul正念冥想?
This episode is 16 minutes long.
When was this 莫守MineSoul正念冥想 episode published?
This episode was published on March 11, 2023.
Can I download this 莫守MineSoul正念冥想 episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!