EPISODE · Nov 23, 2022 · 11 MIN
【MineSoul正念入门】什么是冥想 | 身心宁静
from 莫守MineSoul正念冥想
这期音频可以让你对冥想有一个正确恰当的理解，并通过习练初步感受其中魅力。冥想是非常落地的一个简单有效且科学的大脑训练方式，总之是能够让人身心宁静，帮助人更好的进行工作与生活。💦更多内容推荐头脑是如何操控我们的？ | 正念指南Vol.03 置身山林 自然冥想 | 「出走计划」厦门站 🌱关于我们「 MineSoul正念冥想」是莫守MineSoul的原创冥想音频系列。莫守MineSoul是由两位来自心灵哲学与商学背景创始人创立的一个身心健康品牌，意源“莫守陈规”。正念冥想，时时陪伴。希望以正念为引，陪伴大家一起探寻更多生活的可能性。 更多音频，请搜索小程序【莫守MineSoul】 更多内容，请关注公众号【莫守MineSoul】 加入专属社群，添加wx【minesoul123】备注社群在小宇宙查看该单集文稿
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