[冥想引導] 肌肉放鬆冥想

心理影響生理，生理同樣也會影響心理 當我們擁有健康的身體自然就能夠充滿精力， 精神好心情自然就好啦 一起來幫自己的身體放鬆吧 我們的身體可能因為工作或是長期處於某個姿勢， 可能是要搬重物、打電腦、抱孩子， 甚至因為壓力而肌肉緊繃或是不自覺的聳肩。 透過冥想按摩一下自己的肌肉，並且好好的謝謝他們吧 如果有想跟棉花糖分享的心情故事都可以在下方留言或是寫信告訴我唷 Email：[email protected] FB粉絲專頁(棉花糖媽咪說故事)：https://www.facebook.com/mminthesky 官網：https://growth.sharing.tw/article?sid=410 諮詢&療癒預約:https://forms.gle/GWZrALAuyYsZeyLv9 給孩子聽的故事：https://open.firstory.me/user/cl32ob2bb01l201wz0lj52zjh/platforms 贊助支持本節目： https://core.newebpay.com/EPG/Spiritual_Wealth_GROWTH/Y7AUWD 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl3yc8e1j065b01u3188t35cf/comments Powered by Firstory Hosting