Mini Meditation // 5 Minuten Auszeit zum Innehalten und Auftanken

from Meditation für jeden Tag - Dein Podcast für geführte Meditationen und Entspannung · host Paulina Thurm, Gründerin vom House of Peace

Diese Meditation schenkt dir einen Moment zum Innehalten – mitten im Tag, mitten im Denken, mitten im Tun. Du musst nichts ändern, nichts erreichen. Nur kurz stehen bleiben, durchatmen, bei dir ankommen. Fünf Minuten, die viel verändern können – einfach, weil du wieder spürst, was gerade wirklich wichtig ist.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Aug 23, 2026

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Mini Meditation // 5 Minuten Auszeit zum Innehalten und Auftanken

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