EPISODE · Jul 5, 2026 · 8 MIN

Mini Meditation // 5 Minuten für zwischendurch

from Meditation für jeden Tag - Dein Podcast für geführte Meditationen und Entspannung · host Paulina Thurm, Gründerin vom House of Peace

Kennst du diese Tage, an denen du irgendwann merkst: Ich hab heute noch nicht ein einziges Mal richtig durchgeatmet? Genau für solche Momente ist die Meditation, die ich heute mit dir teile. Sie heißt "5 Minuten für Zwischendurch" – und sie ist wirklich genau das. fünf Minuten, zwischen zwei Terminen oder kurz auf dem Sofa.

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Mini Meditation // 5 Minuten für zwischendurch

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