MINICAST #4: Joga i medytacja mindfulness jako część holistycznego podejścia do zdrowia

Tematem wiodącym będą joga i medytacja. Na początek rozmowa z Panią Małgorzatą Jakubczak, specjalistką w medytacji mindfulness, założycielką Fundacji Polski Instytut Mindfulness POLIM. W drugiej części pytam Kasię Bem, nauczycielkę jogi, dlaczego oddech to zdrowie, a obie Panie opowiadają czym dla nich jest holistyczne podejście do zdrowia i jak widzą przyszłość medycyny. Inspirujące rozmowy z wyjątkowymi gośćmi. Dieta roślinna, weganizm, ochrona środowiska, naturalne kosmetyki, etyczna moda i podróże, bo jeden temat to za mało. Podcast dla ciekawych świata, żyjących w zgodzie ze sobą i w harmonii z naturą. Więcej na http://karolinasobanska.com/