Minimalist, Weekend Warrior oder Overachiever

from Fitness im Ohr · host fitness MANAGEMENT

Wie schaffen wir es, die Zeit, die uns zum Trainieren zur Verfügung steht, möglichst gut zu nutzen? Zwischen Arbeit, Familie und anderen Verpflichtungen ist die Zeit für Training manchmal knapp. Wie können wir auch mit wenig Zeit möglichst viel erreichen? Welche Trainingsziele sind realistisch? Darüber haben wir mit Fitnessökonom und Sportwissenschaftler Andreas Barz gesprochen.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jan 17, 2024

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Minimalist, Weekend Warrior oder Overachiever

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