"Mir ist einfach alles gerade zu viel.“ – Wie du mit einem einfachen Gedankenmodell wieder Ordnung in dein inneres Chaos bringst und deine Energie richtig einsetzt.

Dir ist alles irgendwie gerade zu viel.Auf der Arbeit. Im Privaten. In dem, was gerade gesellschaftlich und weltweit passiert.Und irgendwo im Hintergrund läuft der Gedanke mit: Ich müsste dafür eine Haltung finden. Eine Antwort. Einen Weg. Eine Lösung.Musst du nicht, kannst du auch nicht. In dieser Episode geht es nicht um Durchhalten oder Selbstoptimierung.Sondern um Einordnung: Ich spreche über ein klassisches Modell von Stephen R. Covey: Den Circle of Control, den Circle of Influence und den Circle of Concern – oder Sorrow.Nicht als Technik, sondern als innere Ordnungshilfe für Zeiten, in denen alles wichtig scheint und genau das erschöpft uns. Es geht um Selbststeuerung. Und: Um den Unterschied zwischen dem, was du wirklich beeinflussen kannst, und dem, was dich zwar betrifft, aber im Moment nicht in deiner Hand liegt.Und um die Frage, wie Klarheit entsteht, ohne gleichgültig zu werden. Ich verbinde das Modell mit dem Gelassenheitsgebet von Reinhold Niebuhr und mit dem Satz love it, change it or leave it – als Prüfstein, nicht als Vereinfachung. Am Ende lade ich dich zu einer kleinen Übung ein.Die Abbildung des Gedankenmodells findest du hier auf meiner Homepage - dann wird es nachvollziehbarer. Ich habe auch noch ein paar Kernfragen ergänzt: BeYoTalk: Impulse für deinen ArbeitsalltagDo what matters.Do what matters: 3E Coaching, 3E Advising, Mediation