Miroir Miroir : insta, dis-moi qui est là plus belle ? épisode solo

Pourquoi est-ce si difficile d’aimer son image sur les réseaux sociaux ? 📱 Entre filtres Instagram, dysmorphophobie, diktats de beauté et pression sociale, nos écrans nous renvoient parfois un reflet difficile à accepter. Dans cet épisode, je me livre pour la première fois sur mon rapport à l’image de soi, à la fois dans mon quotidien et dans mon métier.Réseaux sociaux, confiance en soi, personal branding… Comment se sentir légitime et assumer son apparence quand on crée du contenu ? Comment l’algorithme façonne-t-il notre perception de nous-mêmes ? Et surtout, comment j’ai appris (ou au moins essayé) à me voir autrement. 🎥✨💡 Au programme :🔹 Comment les réseaux sociaux influencent notre image de soi (comparaison, filtres, retouches, diktats de beauté…)🔹 Dysmorphophobie et normes de beauté numériques : pourquoi on se voit toujours différemment à l’écran🔹 Je te partage mon témoignage sur comment je fais pour mieux vivre son image en ligne🎙 Avec la participation de :📌 Claudia Ferreira, journaliste en presse féminine – Suivez-la sur LinkedIn🙏 Merci aux copines et aux abonné·es qui ont partagé leur expérience et témoignage pour enrichir cet épisode.📌 Références citées dans l’épisode :📍 Tania (@taniamakeuplus) – – Instagram📍 Justine (@justinaccessible) – – Instagram📍 Chloé (@thegingerchloe) – – Instagram💬 Partage aussi ton avis : Comment gères-tu ton image sur les réseaux ? Viens en discuter sur Instagram : @melanie.nouveauxmedias !🎙️ Je te le dis en off : le podcast qui décrypte les coulisses du journalisme, des médias traditionnels et des nouveaux médias (YouTube, podcast, Twitch, réseaux sociaux) pour comprendre leurs enjeux et apprendre à mieux s’informer — que tu sois auditeur, créateur de contenu ou futur journaliste.🎧 Disponible un lundi sur 2 en vidéo et audio sur Spotify, YouTube, et toutes les plateformes d’écoute.Retrouve-moi sur Instagram @melanie.nouveauxmedias pour du contenu exclusif et les coulisses du podcast ! 🚀Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.