Mis Aprendí tras 10 años de CrossFit Ep:031

Como parte del contenido que te conseguirás en mi 📩Newsletter semanal https://newsletter.coachcocoy.com/subscribe 👈 MI SEMANA DE ENTRENO continua con: Una mirada atrás de estos 10 años de mucho mucho aprendizaje y diversión, con su toque de sufrimiento claro🤭 00:00 Intro/Mucha Cháchara 06:13 Tú cuerpo es capaz de todo! 09:47 Sobreestimamos lo que hacemos en 1 año y subestimamos lo que podemos hacer en 10 15:20 Los Fundamentos son Fundamentales 20:18 Aprende a competir contigo misma/o 22:37 Presencial y Online 🤩 24:02 Las amistades que se construyen son increíbles! 26:13 Cómo Ganar Amigos e Influir sobre las Personas 28:00 Humildad, ayuda al nuevo 28:56 La responsabilidad de formarme 33:30 Mantenerse constante es jodido 37:49 Competir es una parte tan importante como quiras o no🤷‍♂️ Los 🎙️#podcast estarán, junto con el resto del contenido, liberados para los subscritos, todos los lunes a las 7:30am O puedes esperar para verlos por acá los Jueves. Además si como yo, llegas a un punto de estancamiento y las clases grupales no te dan la frecuencia y foco que necesitas para estar fuerte y resistente, estas con ganas de mejorar tus marcas, buscar eficiencia en tu entrenamiento para compaginar tu dia dia y amar tu cuerpo en el proceso…. visita 🌐 https://www.coachcocoy.com/programas/personalizado y conoce mi programa FuerteMENTE. Plan de 97 dias de coaching individualizado para alcanzar esas metas específicas que tengas! 📲si te gustan las redes sociales puedes visitarme por @CoachCocoy en todas! 🔗Quieres hacer un EXTRA de apoyo al podcast? Puedes ver el material que uso para grabar y producir el podcast en👇 y aquirir, si te gusta algo, y al comprar cualquier producto, amazon ayuda con una comisión💪 🇪🇸 https://www.amazon.es/shop/coachcocoy 🇺🇸 https://www.amazon.com/shop/coachcocoy Además , tanto en amazon como si estas en España, puedes adquirir productos de decathlon, que tiene una muy muy buena relación calidad precio,👇en este link y así mejorar tu entrenamiento casero o en tu Gym/Box favorito. 🇪🇸 https://afiliacion.decathlon.es/profile/20901/CoachCocoy También tiene un programa especial 👇para entrenar donde sea, con o sin material https://www.patreon.com/coachcocoy Y adquiere #trainanywhere #crossfit #functionalfitness #onlinecoaching #weightlifting