MIS MIEDOS MIS FRUSTRACIONES!
from Richard García Hosted by Maquina 511
El miedo en ocasiones puede ser inconveniente, tanto así que nos podemos preguntar ¿por qué tengo miedo? Sin embargo, es una emoción muy útil. El miedo nos permite actuar de manera efectiva frente a situaciones de peligro. Nos permite notar cuando estamos frente a una situación de peligro y ver qué es lo que tenemos que hacer, ya sea huir, luchar o protegernos. Asimismo, activa el cuerpo a tal nivel que nos permite movilizarnos para mantenernos vivos. Incluso, nos puede dar más energía o fuerza de la que tendríamos normalmente. De esta forma, nos permite hacer cosas que quizás no podríamos o quisiéramos hacer, pero que son necesarias para detener la amenaza, por ejemplo: pelear, correr rápido, saltar para salir de un carro, etc. Por lo tanto, el miedo no es malo. En realidad, nuestros cerebros han evolucionado para sentir miedo, hay áreas específicas que tienen esta función. Entonces, podríamos decir que el miedo es parte de la función cerebral normal y el no tener miedo sería señal de problemas. Por lo tanto, está bien que haya situaciones que nos generen miedo, porque eso nos está protegiendo del peligro. En este episodio abordamos nuestros MIEDOS!.
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