EPISODE · Dec 17, 2021 · 9 MIN
Mis tres ejercicios favoritos para el abdomen
from Cuaderno de Entrenamiento · host Iván Llamazares
Desde hace años llevo incluyendo en mi rutina tres ejercicios muy sencillos para trabajar el abdomen. En este último episodio del año te cuento cuáles son y cómo puedes ajustarlos a tu rutina. Apúntate a mi newsletter en: https://ivllamazares.com/lista
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