Mister du dig selv i hensynet til andre?

Mange kvinder er gode til at tage ansvar, vise omsorg og være der for andre.Men hvornår bliver hensynet til andre så stort, at du mister kontakten til dig selv?I denne episode taler stressvejleder Heidi Riishøj og medvært Martin Riishøj Bruun om, hvordan mange kvinder tilsidesætter egne behov og grænser – ofte uden selv at opdage det. Vi taler om mønstre, forventninger og den indre stemme, der siger “jeg klarer det”, selv når kroppen signalerer noget andet.Med afsæt i SFSP-metoden får du refleksioner og perspektiver, der kan hjælpe dig med at genkende, hvornår du lever mere for andre end for dig selv – og hvordan du nænsomt kan begynde at tage dig selv med igen.👉 Læs mere og find inspiration på ⁠www.heidiriishoej.dk⁠👉 Bliv en del af fællesskabet i Facebook-gruppen Stressfri KvindeDenne podcast er til dig, der ønsker mere ro, stærkere grænser og en tættere forbindelse til dig selv.Du kan blive medlem af Stressfri Kvinde her:https://natureteam.dk/produkt/stressfri-kvinde/