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Mit 6 Minuten lesen zu weniger Stress - was steckt hinter der These? episode artwork

EPISODE · Dec 10, 2025 · 16 MIN

Mit 6 Minuten lesen zu weniger Stress - was steckt hinter der These?

from Mädels, die lesen. · host Helen Daughtrey

Bei Mädels, die lesen. habe ich schon öfter erzählt, dass ich eine Verfechterin der Studie bin, die zeigt: Schon sechs Minuten Lesen können den Stress um ganze 67 % reduzieren. Doch was genau wurde da eigentlich auf welche Weise geprüft? Ich habe die Untersuchung einmal genauer unter die Lupe genommen und teile in dieser Folge meine spannenden Erkenntnisse.

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Mit 6 Minuten lesen zu weniger Stress - was steckt hinter der These?

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