Mit diesem Trick lebst Du 10 Jahre länger (Minute 7) #1073

Schaue Dir jetzt das Video in voller Länge auf Youtube an: https://youtu.be/0VzkZ9xKaiYSchräg schlafen um 10 Jahre länger zu lebenDr. Amann-Jensson verrät Dir seine wissenschaftlich basierten Tipps im Bezug auf Schlaf, Ernährung, Sport, Mindset & Supplements. Angesprochen Studie: Global Burden of Disease https://www.healthdata.org/research-analysis/gbdDu willst mehr über gesunden Schlaf erfahren, dann lies Dir diesen Artikel durch: https://www.vegan-athletes.com/samina-schlafsystem-betten-test/Hier geht es zu ähnlichen Episoden:Erholsamerer Schlaf mit diesen TIpps #1032Guter Schlaf - Besser als jedes Dopingmittel #1031Im zweiten Teil des Interviews mit Professor Amann Jennson erhältst Du die neusten Erkenntnisse aus der Wissenschaft der Schlafforschung. Erfahre warum sich Trampolinspringen positiv auf Deine Gesundheit auswirkt und warum Du um Deine Langlebigkeit zu steigern, schräg schlafen solltest.  www.samina.comwww.schlafcoaching.comwww.einfach-gesund-schlafen.comDu willst mehr erfahren? Schreibe eine E-Mail an: [email protected] mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal*Affiliate LinkAchtung betreffend Nahrung, Geräten und Supplements:Vorliegend habe ich meine eigene Erfahrung und die von Interviewpartnern genannt. Das sind die Effekte, die ich bei mir gespürt habe. Diese können bei jedem unterschiedlich ausfallen.Natürlich kann kein Lebensmittel, keine Nahrungsergänzung oder Superfoods sowie Inspirationen aus diesem Podcast alleine für sich eine Heilwirkung erzielen oder versprechen.Die beschriebenen Erfahrungen sind keine wissenschaftlichen Erkenntnisse und keine Tatsachenbehauptungen. Sämtliche Inhalte dieser Podcast Episoden sind keine Heilaussagen und ausschließlich informativ, sie dienen keinesfalls als Ersatz für eine ärztliche Behandlung.Die Aussagen der Interview Gäst:innen stehen für sich. Diese spiegeln nicht zwingend die Meinung des Herausgebers.