Mit mehr Selbst-Bewusstsein und Ruhe durch das um uns stürmende Leben navigieren!

Bisher haben wir uns mehr mit unseren inneren Baustellen beschäftigt und wie wir ihnen durch neue Verhaltensweisen begegnen können. Im Lebensalltag wirbeln aber noch ganz andere Gewalten um uns herum. Diese schlagen oftmals ziemlich große Wellen und rasen mal so eben durch unsere Pläne. In dieser Episode beleuchte ich, wie wir einen guten Umgang mit diesen Widersachern finden und so mit mehr Selbst-Bewusstsein und Ruhe durch das um uns stürmende Leben navigieren. Worum geht es in dieser Episode genau – inkl. Timings Intro 00:00 Der Sturm im Innen oder starten wir mit: Was ist eigentlich d/mein Selbstverständnis? 04:57 Mach den Selbstversuch zum Selbstverständnis 06:52 Das Leben ist ständig in Bewegung und somit auch wir – im Innen und Außen 09:24 Wie gehe ich selber mit Ungeplantem um? 11:52 Sei biegsam wie der Bambus 14:26 Von Gnade, Gelassenheit, Mut und Weisheit 17:16 Meinen Umgang mit den Wellen des Lebens reflektieren und ändern Wie kann ich Situationen neu oder auch betrachten? 18:45 Wie könnte ich mich anders verhalten und somit parallel doch selbstwirksam sein? 22:56 Was sich dadurch verändern kann 25:29 Das Outro – mit einem Gedankenspiel für euch 27:55 Inhalte der Episode Inhalte der Episode in Form eines Transkripts findest du im EXit! Blogartikel „Mit mehr Selbst-Bewusstsein und Ruhe durch das um uns stürmende Leben navigieren!“