Mit Verstand altern (Written by Marianne Koch)

#ads Stream any unabridged audiobook of your choice with premium access by starting your trial on:https://booksreader.space/al-1974/Title: Mit Verstand altern Author: Marianne Koch Narrator: Marianne Koch, Klaus Schneider Format: mp3 Length: 2 hrs and 37 mins Release date: 05-16-24 Ratings: Not rated yet Genres: Psychology of Aging Publisher's Summary: Fit im Kopf ein Leben lang. Jeder Herzschlag, jeder Gedanke, jedes Gefühl wird von unseren Nerven bestimmt. Ständig kommunizieren sie miteinander. Doch wie altern Nerven? Wie altert das Gehirn? Und was können wir tun, um unseren Geist und die Seele – und damit auch unseren Körper – jung und gesund zu erhalten? Marianne Koch erklärt, was gegen Alzheimer und andere Demenzen schützt, warum es für unsere kognitive Reserve so wichtig ist, lebenslang zu lernen und Erfahrungen zu sammeln, warum wir auf guten Schlaf achten sollten, wie wir Schmerzen begegnen können, was wir gegen Alterseinsamkeit und das Gefühl, überflüssig zu sein, tun können.