Miten laihtua nopeasti ja pysyvästi? 5 tehokasta vinkkiä

from Keho, Mieli ja Tekoäly · host Virtual Vibes Media

Tässä jaksossa esittelen viisi tärkeimpää menetelmää joilla vähensin rasvaprosenttini 25 prosentista 10:een prosenttiin 3 kuukauden sisällä. Samalla kun paino putosi ja laihtuminen ilmeni, sain myöskin kasvatettua lihasmassaa. Videossa tullaan esittämään treenin tärkeys mutta myöskin minkälainen ruokavalio pitää noudattaa saavuttaakseen painonpudotuksen.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Aug 13, 2024

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

Miten laihtua nopeasti ja pysyvästi? 5 tehokasta vinkkiä

0:00 13:05

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Rahapuhetta OP Pohjola Rahapuhetta on podcast rahasta ilman vaikeaa finanssijargonia. Puhumme rahasta rennosti ja rohkeasti, koska hyvät taloustaidot kuuluvat meistä jokaiselle. Studiossa Susan Orfinskij vaihtuvien vieraiden kanssa.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Keho, Mieli ja Tekoäly?

This episode is 13 minutes long.

When was this Keho, Mieli ja Tekoäly episode published?

This episode was published on August 13, 2024.

Can I download this Keho, Mieli ja Tekoäly episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!