Miten sama päivä voi näyttää erilaiselta? Treenattu vs. treenaamaton mieli.

from Aloita meditaatio · host Joni - Aloitameditaatio.fi

Minkä eron säännöllinen meditaatioharjoittelu voi tehdä päivääsi? Käymme asiaa läpi esimerkkipäivän kautta.Jakson kohdat:00:00 Intro00:20 Skenaarion ja kuvaajan esittely00:46 Onnellisuuden "perustila"01:40 Pienemmät lyhyemmät kuopat ja pidemmät korkeammat huiput03:30 Myötätunto ja hyväntahtoisuus03:09 Yhteenveto päivittäisen tunne-elämän parantamisesta

What this episode covers

NOW PLAYING

0:00 4:53

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Aloita meditaatio?

This episode is 4 minutes long.

When was this Aloita meditaatio episode published?

This episode was published on September 14, 2025.

What is this episode about?

Can I download this Aloita meditaatio episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

URL copied to clipboard!