Mitgefühl und SEE Learning Programm mit Dr. Corina Aguilar-Raab #36

Dr. Corina Aguilar-Raab ist approbierte tiefen-psychologisch orientierte Psychotherapeutin, ausgebildete Paar- und Familientherapeutin, wissenschaftliche Mitarbeiterin am Institut für Medizinische Psychologie, Zentrum für Psychosoziale Medizin, am Universitätsklinikum Heidelberg und ausgebildete Trainerin für CBCT® Cognitively-Based-Compassion-Training (Emory University, Atlanta, USA). Sie ist außerdem in der Patientenversorgung und Lehre von Medizin- und Psychologiestudierenden tätig und arbeitet als Dozentin und Fortbildnerin vor allem im Tibethaus Deutschland e.V.. Ihre aktuellen Forschungsinteressen beziehen sich auf den Einfluss von Achtsamkeits- und mitgefühlsbasierte Interventionen auf soziale Interaktionen und auf die psychische Gesundheit. Was du aus dieser Folge mitnimmst:•    Was ist das Programm SEE Learning?•    Wie wurde das Bildungsprogramm entwickelt?•    In welchem Rahmen kann das Programm angewendet werden?•    Welche Erfolge wurden damit bisher erreicht?•    Haben manche Menschen zu viel Mitgefühl und wie können sie damit umgehen?•    Was ist der Unterschied zwischen Mitgefühl, Mitleid und Empathie?•    Was ist Mitgefühl und was ist das Helfersyndrom?•    Durch Übung können wir Verständnis und Reflektieren lernen•    Wie können wir Mitgefühl zu einer Haltung kultivieren?•    Wieso ist der Fokus auf den Atem wichtig für das CBCT (Cognitively-Based-Compassion-Training)?•    Was können wir tun um eine Toleranz für Schmerz und Stress aufzubauen?•    Wie lässt sich Selbstmitgefühl herstellen?•    Warum ist eine gemeinsame menschliche Basis wichtig?•    Wie sieht Corina’s persönliche Praxis aus?  Erfahre hier mehr über Dr. Corina Aguilar-Raab:https://www.klinikum.uni-heidelberg.de/personen/dr-sc-hum-corina-aguilar-raab-2519 Mehr Infos zum Thema SEEL:SEE Learning im deutschsprachigen Raum: www.see-learning.deSEE Learning und Mitgefühlstraining (CBCT) in Deutschland: www.tibethaus.comSEE Learning / Mitgefühlstraining/CBCT an der Emory University, Atlanta, USA: https://compassion.emory.edu/see-learning/index.html Bücher und Publikationen von Dr. Corina Aguilar-Raab:https://www.psychauthors.de/psychauthors/index.php?wahl=forschung&uwahl=psychauthors&uuwahl=p00738CR_pub ______________________________________________Support the show____________________________________________Die Folge hat dir Lust auf mehr gegeben? Dann abonniere unseren Podcast und helfe uns mit einer 5-Sterne Bewertung auf Spotify & iTunes! Willst du unsern Podcast gerne im Videoformat sehen? Dann schaue dir alle Folgen in unserer App "MindClub" an!App Store: https://apps.apple.com/np/app/mind-club/id1643729107 Google Play Store: https://play.google.com/store/apps/details?id=tv.uscreen.mindclubOder auf Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCFg1XNY1KVcb1WQWbcKCmOQ/featuredWillst du selbst mit dem Meditieren beginnen? Im Mindclub findest du eine Vielzahl von geführten Meditationen in Audio- und Videoform, sowie Live-Sessions: https://www.mindclubapp.com/Instagram: https://www.instagram.com/mindfulife.de/Facebook: ...