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Mito 3: ¿Es imposible hacer ejercicio durante la menstruación? episode artwork

EPISODE · Feb 1, 2024 · 7 MIN

Mito 3: ¿Es imposible hacer ejercicio durante la menstruación?

from Mujer Vital con Jully Masache · host Jully Masache

¿Es realmente un momento de debilidad? En este episodio del podcast, exploramos el mito de la fase menstrual como un período de inactividad para las mujeres. Descubre la verdad detrás de esta creencia arraigada y aprende cómo abordar la actividad física y el movimiento durante tu ciclo menstrual de manera informada y saludable.

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Mito 3: ¿Es imposible hacer ejercicio durante la menstruación?

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