Mitos del veganismo y el vegetarianismo en el rendimiento deportivo

Cuando se trata de vegetarianismo y veganismo surgen algunas dudas sobre la influencia de la alimentación en el rendimiento deportivo. En este episodio del Podcast Deporte UNAM, descubriremos algunos mitos que rodean a este estilo de vida y si es posible ser deportista siendo vegetariano o vegano.  🥙 Las especialistas en nutrición Miriam Ruíz y Rebeca Camacho, nos platican qué nutrientes requieren los deportistas y cómo se pueden obtener con un plan de alimentación vegetariano o vegano. 🏋🏻‍♀️🥗 Algunos estudiantes deportistas y vegetarianos nos platican algunos mitos que han escuchado en torno a este modo de alimentación. 🤸💪🌯 📲 Síguenos en nuestras redes: https://www.facebook.com/DeporteUNAM1 https://www.instagram.com/deporteunam/ https://www.youtube.com/DeporteUNAMDGDU https://www.tiktok.com/@deporteunam