EPISODE · Dec 13, 2024 · 58 MIN
Mitos sobre exercício na gravidez com Claudia Heringer (Quatrode15 #210)
from Arquivos Quatrode15 - Deviante · host Yuri Motoyama
Os principais benefícios do exercício na gestação. Quais atividades físicas são recomendadas em cada trimestre. Cuidados e contraindicações importantes para a segurança da mãe e do bebê. Dicas práticas para incluir o movimento no dia a dia das futuras mamães.
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