EPISODE · Feb 5, 2024 · 1H 9M
Mitos sobre la fisioterapia online y el CrossFit - Gerard Barrantes (Rehability WOD)
Contacta con Gerard si quieres recuperarte de una lesión sin dejar de entrenar ♂️ ♂️ https://www.instagram.com/rehability_wod/ https://www.atom.bio/rehabilitywod ⏰Timestamps 00:01:24 - Quién es Gerard? 00:03:29 - ¿Por qué creó Rehability WOD 00:10:26 - En qué consiste la fisioterapia online 00:15:34 - La moda de la punción seca y otras técnicas 00:19:04 - Ventajas y desventajas fisio online vs fisica 00:21:51 - Proceso de recuperación con Rehability WOD 00:25:53 - ¿La fisioterapia online es aplicable a todos los ámbitos? 00:28:32 - Métricas que controla Gerard 00:30:29 - ¿Cómo te mantienes actualizado? 00:32:11 - Mitos del CrossFit 00:38:34 - ¿Es Gerard un vendehumos? 00:41:59 - Prevención de lesiones 00:48:12 - Consejos buena recuperación después de un entreno 00:51:12 - Lesiones más típicas del CrossFit 00:53:31 - Ejercicios para mejorar movilidad 00:57:05 - ¿Cuándo hay que acudir a un fisio? 00:59:15 - ¿Cómo hay que calentar? ¿Estirar antes sí o no? 01:02:36 - La gente bajita se lesiona menos 01:04:14 - Cómo es llevar un negocio online 01:06:11 - Futuros proyectos 01:07:06 - ¿Dónde podemos encontrar a Gerard? 01:08:34 - Preguntas especiales WanderMind ______________________________ ¿Quieres venir de invitado? Email [email protected] Me puede encontrar en: https://www.instagram.com/wandermindpodcast/
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