【みゅーじっクッキング‍】 梅雨にオススメ「みょうがと豆腐の冷やし汁 from Radiotalk

【みゅーじっクッキング‍】 梅雨にオススメ「みょうがと豆腐の冷やし汁 ☔️梅雨時に体調を整えるおすすめ料理 みょうがと豆腐の冷やし汁 ️材料（2人分） •みょうが…2本（縦半分に切って薄切り） •絹ごし豆腐…1/2丁（約150g／スプーンですくえる柔らかさ） •出汁（冷やしておく）…300ml（昆布＋かつお or 白だし薄めたものでも可） •醤油…小さじ1/2 •塩…ひとつまみ •氷…お好みで少々 •トッピング（あれば）：青じそ、白ごま、すだちスライスなど 効能・おすすめのタイミング： •効能：みょうがの香り成分（αピネン）が自律神経を整え、ストレス・だるさ・頭重感の緩和に。豆腐は消化にやさしく、たんぱく質もしっかり補給できます。 •おすすめのタイミング：朝食や、食欲のない昼下がり。食欲不振時の一品としても優秀。寝苦しい夜の前にも◎ #みゅーじっクッキング‍ AIで音楽で料理 #レシピ しちゃう番組 月曜日〜金曜日の15時配信‍ ⭐️⭐️ #みゅーじっクッキング #ぴんく放送局076 ぴんく放送局の公式ホームページURL https://www.voicefan.net/voic-fan-radio/pink2025-pinku-broadcasting-station/ ⭐️⭐️