【みゅーじっクッキング‍】 梅雨にオススメ「豚肉とキャベツの味噌炒め」 from Radiotalk

【みゅーじっクッキング‍】 梅雨にオススメ「豚肉とキャベツの味噌炒め」 ☔️梅雨時に体調を整えるおすすめ料理 豚肉とキャベツの味噌炒め 材料（2人分） ・豚こま切れ肉 … 150g ・キャベツ … 1/4玉（ざく切り） ・にんじん … 1/3本（細切り） ・サラダ油 … 小さじ1 ・ごま油 … 小さじ1（仕上げ用） ◎合わせ味噌だれ： ・味噌 … 大さじ1と1/2 ・みりん … 大さじ1 ・醤油 … 小さじ1 ・砂糖 … 小さじ1 ・しょうが（すりおろし）… 小さじ1/2 ・酒 … 大さじ1 調理法 1. 味噌だれをすべて混ぜておく 2. フライパンに油を熱し、豚こまを炒める 3. 肉の色が変わったらにんじん→キャベツを投入 4. 火が通ったら味噌だれを加えて全体を炒め合わせる 5. 仕上げにごま油をまわしかけ、香りづけ！ 効能ポイント ・豚肉のビタミンB₁：疲労回復、夏バテ予防 ・キャベツ：胃の粘膜保護、整腸作用 ・味噌：発酵食品で免疫力UP、腸活サポート ・しょうが：冷え・だるさ解消、代謝アップ #みゅーじっクッキング‍ AIで音楽で料理 #レシピ しちゃう番組 月曜日〜金曜日の15時配信‍ ⭐️⭐️ #みゅーじっクッキング #ぴんく放送局076 ぴんく放送局の公式ホームページURL https://www.voicefan.net/voic-fan-radio/pink2025-pinku-broadcasting-station/ ⭐️⭐️