ML163: So schreit dein Körper nach Hilfe: Hitzewallungen, Schlafprobleme,Übergewicht. Erfahre die Geheimnisse im Podcast!

Testosteron, Progesteron und Östrogen: jede Frau kennt die Namen dieser Hormone. Ebenfalls jede Frau weiss, dass unsere Hormone Auswirkungen auf unser Schlaf (einschlafen und durchschlafen), unsere Engergie und auf unseren Stoffwechsel haben. Etwa 10 Millionen Frauen in Deutschland sind aktuell in den Wechseljahren. Über die Symptome wissen die meisten Frauen nur wenig, denn kaum jemand spricht darüber – weder in der Familie, im Freundeskreis oder am Arbeitsplatz. Daher gehen meist ein paar Jahre ins Land, bevor Frauen medizinischen Rat aufgrund verschiedener Beschwerden suchen. „Da müssen Sie jetzt durch“ lautet dann allerdings häufig die Antwort der Gynäkolog:innen – oft weil sie es selbst nicht besser wissen.So bleiben viele Frauen etwas verzweifelt mit Beschwerden zurück, die sie oft nicht zuordnen können, die aber ihren Alltag stark belasten. Wie du die Wechseljahre geniessen kannst, was Testosteron, Östrogen und Progesteron bei uns im Körper anstellen und warum du nicht länger mit Hitzewallungen, Schlafstörungen und Übergewicht leben musst, das alles erkläre ich Dir in dieser Podcast Episode. ******Sponsor: KoRo: Code MimiSupport the showMein NEUES BUCH : JETZT GEHT'S LOS- mein Body ComebackHier lang zu Thalia & Hier lang zu AmazonEASY FIT -6 Wochen, die wirken: HIER LANGunsere App erscheint Ende Dezember! mein 3. Buch erscheint am 30.12.2026weitere Bücher:PLATZ 1 SPIEGEL BESTSELLER: Mein Buch:  WENN NICHT JETZT, WANN DANN?! HIER lang zu Thalia    ...