MM#261 – Glander sans culpabiliser | repos freelance, burnout, productivité

Je lis en ce moment Feel Good Productivity de Ali Abdaal… et ça m’a fait prendre un peu de recul, notamment sur mes propres biais.Parce que même en étant consciente de tout ça, j’ai encore ce truc très ancré : si je ne fais rien, j’ai l’impression d’être une grosse flemmarde, de ne pas être utile.Dans cette Minute Marine, je te parle de burnout, de “calm hobbies”… et de pourquoi le repos (le vrai) est peut-être plus essentiel que ce qu’on croit.Et toi : est-ce que tu arrives vraiment à te reposer… sans culpabiliser ?PS : je te mets aussi une liste des autres Minutes Marine où je te partage mes notes de lecture du bouquin de Ali Abdal:MM#241 – Ces étiquettes qu’on se colleMM #253 - La culture du gentil coup de pied aux fessesMM #224 - On a choisi d’être làMM #220 - Productivité doudouÀ très vite,Marine 🤘💌Pour approfondir, sur les sujets qui t'intéressent le plus ...Abonne-toi aux Notes de La Cohorte!Une fois par mois, je t'envoie une sélection thématique de 3 épisodes de La Cohorte pour structurer - tranquillou bilou - ton activité.Soutiens La Cohorte (et fais ma journée 🤩)en suivant le podcast dans l’application qui te sert à l’écouteren lui mettant 5 ⭐️ sur Apple Podcast et sur Spotify