MmMmini 8: Jetzt muss ich auch noch achtsam sein – Aufgabe oder Angebot? Neben all dem Stress wird Achtsamkeit zur Aufgabe und verursacht ihrerseits Stress – muss das sein?

<p class="MsoNormal" style="mso-pagination:none;mso-layout-grid-align:none; text-autospace:none">MmMmini 8: Jetzt muss ich auch noch achtsam sein – Aufgabe oder Angebot? Neben all dem Stress wird Achtsamkeit zur Aufgabe und verursacht ihrerseits Stress – muss das sein? <p class="MsoNormal" style="mso-pagination:none;mso-layout-grid-align:none; text-autospace:none">&nbsp; <p class="MsoNormal" style="mso-pagination:none;mso-layout-grid-align:none; text-autospace:none">Einige werden es kennen: Die To-Do-Liste ist voll, der Tag vergangen, ohne, dass man von ihm Kenntnis genommen hat. Jetzt noch einige Aufgaben erledigen und dann – Mist, dann war ich wieder nicht achtsam. Dann muss ich jetzt wohl noch schnell achtsam sein, bei den nächsten Aufgaben. Was ein Stress! Muss das so sein? <p class="MsoNormal" style="mso-pagination:none;mso-layout-grid-align:none; text-autospace:none">&nbsp; <p class="MsoNormal" style="mso-pagination:none;mso-layout-grid-align:none; text-autospace:none">Die heutige Folge basiert wieder auf einer persönlichen Erfahrung von Philipp. <p class="MsoNormal" style="mso-pagination:none;mso-layout-grid-align:none; text-autospace:none">Er hat eine ähnliche Beschreibung wie oben gehört und dazu eine Mini-Folge aufgenommen, die dazu anregen soll, Achtsamkeit nicht als Aufgabe, sondern als Chance zu sehen. Wie das gelingen kann? <p class="MsoNormal" style="mso-pagination:none;mso-layout-grid-align:none; text-autospace:none">Hört am besten rein, in die neue Folge und vergesst nicht, den Podcast zu abonnieren. <p class="MsoNormal" style="mso-pagination:none;mso-layout-grid-align:none; text-autospace:none">&nbsp; <p class="MsoNormal" style="mso-pagination:none;mso-layout-grid-align:none; text-autospace:none">Hinterlasst gerne Feedback in Form von Sternen, Herzen und Rezensionen, vor allem aber in Form von Abos. Wir freuen uns auch über eine Mail mit Fragen, Anregungen und Kritik an: [email protected] <p class="MsoNormal" style="mso-pagination:none;mso-layout-grid-align:none; text-autospace:none">&nbsp; <p class="MsoNormal" style="mso-pagination:none;mso-layout-grid-align:none; text-autospace:none">Viel Spaß beim Zuhören. ☞ Jetzt den Podcast abonnieren und bewerten bei: iTunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/management-meets-mindfulness-wertvolles-management/id1446213319 Spotify: https://open.spotify.com/show/3oX7hRtrVoIUzpG7jWH8eH ✎ Für Koope­ra­ti­ons­an­fra­gen und Infor­ma­tio­nen rund um den Pod­cast schreib ein­fach eine Mail direkt an [email protected] Hier findest Du uns in den sozialen Netzwerken: https://www.instagram.com/mxmpodcast/ https://www.facebook.com/mxmpodcast/ <p class="MsoNormal" style="mso-pagination:none;mso-layout-grid-align:none; text-autospace:none">&nbsp;