ממתיקים מלאכותיים? סוכר? דבש? איזה ממתיקים אפשר לצרוך ומאיזה להתרחק כמו מאש? הרשימה המלאה

בני אנוש הם אוהבי מתוק ככה אנחנו. הרצון למתוק נוגד את הרצון לשמור על הבריאות ואתם עדיין רוצים מתוק שלא יעורר בעיות בריאות. אז מהן החלופות לסוכר? ובכן, יש המון תחליפים היום והרשימה מתארכת מיום ליום. אבל האם האלטרנטיבות טובות יותר או אפילו גרועות? על מנת לענות על השאלה הזו עלינו להבין מהן ההשלכות והבעיות עם הממתיקים השונים. בפרק הזה אני - לירז בלומנפלד עוברת על כל סוגי הממתיקים וההשפעה שלהן על הגוף שלנו. אני מתחילה מהחברה הרעים ומתקדמת לעבר הממתיקים הכי טובים ובסוף גם הרחבתי על הקשר עם התזונה הקטוגנית והדלת פחמימות ואיך אנו מודדים אפקט של ממתיק כזה או אחר על התוצאות שלנו. תקשיבו עד הסוף!!! אם את אישה ואת ממש רוצה לרדת במשקל אבל ממש נמאס לך לקפוץ מתכנית לתכנית ----- תמשיכי לקרוא כי פה אני אוכל לעזור לך :) בואי למועדון ה 5% לנשים שלי. במועדון את תקבלי את כל מה שאת צריכה בשביל לרדת במשקל ולהיפטר מהעודפים וכן לשחרר את התקיעות שלך! והפעם את גם תשמרי על התוצאות שלך. אל תבזבזי אפילו דקה נוספת על פתרונות שלא עובדים. מועדון ה 5% פועל 365 ימים בשנה ואינו יוצא לחופשות. הנה כל הפרטים על המועדון: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠https://club.liraz-blumenfeld.co.il/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ מוזמנים להיכנס לאתר הבית שלי: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.liraz-blumenfeld.co.il/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ פייסבוק: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/lirazblumenfeldketo⁠⁠⁠⁠⁠⁠ אינסטגרם: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/Liraz_blumenfeld/⁠⁠⁠⁠⁠⁠