Мне откликается. Выпуск 5. Эгоизм или самосострадание?

Самосострадание. Как часто вам приходится слышать это слово? А применять его к себе? А между тем есть целое направление психотерапии, которое основано на принципах самосострадания. В новом выпуске подкаста « Мне откликается» мы, психологи, пытаемся разобраться и понять, что такое Самосострадание. Это жалость к себе, слабость, эгоизм или самопотакание? Важно ли сочувствовать себе или нужно держать себя в ежовых руковицах? Присоединяйтесь — вместе мы порассуждаем про доброту к себе и внутреннего критика. С чем оставаться – выбор за вами) Рекомендации из подкаста: книги и сайт Кристин Нефф (Kristin Neff). Фильм "Умница Уилл Хантинг"#отношения #самосострадание, #внутреннийкритик #психология #самореализация #терапия, #мнеоткликается #подкаст