MNV #254: Jak účinně zvládnout mentální odpočinek?

V dalším díle podcastu #MyšlenímNaVrchol se Lukáš zaměřuje na jednoduché praktiky, které nás vůbec nic nestojí, které máme všichni plně k dispozici a pomáhají každému z nás oprostit se od zbytečných myšlenek. Abychom byli schopni žít v přítomném okamžiku a nemuseli ty opravdu důležité věci odkládat na příště. Možná totiž, že příště už nikdy nebude.