MNV #677: 3 návyky, které vám vyženou bordel z hlavy

V poslední epizodě mého podcastu jsem mluvil o nechtěných myšlenkách. Mluvil jsem o tom, jak se zbavit trápení, které nám nedovolují usnout nebo se během dne soustředit na důležité úkoly. Asi to nejhorší na podobných stavech mysli vidím v tom, že se z našich vlastních myšlenek velmi snadno stávají energetičtí upíři. Prostě z nás mohou vysát veškerou energii a dovedou nás až k pocitům vyhoření. I proto se nejnovější vydání tištěného kurzu Improovio jmenuje Udržuj vnitřní plamen. Učíme se v něm, jak hospodařit s vlastní energií a pracovat se svými myšlenkami, aby nám nikdy nedošlo palivo pro naše sny.n