MNV #719: 3 způsoby, jak si zvednout sebevědomí

V životě můžeme prožívat mnoho situací, které nás sráží na dno. Jsou to situace, při kterých prožíváme smutek, bezmoc nebo naštvání. Tedy emoce, které z nás jen vysávají energii. A čím více podobných emocí člověk prožije, tím méně energie mu zbývá a tím větší dopady to má na jeho sebevědomí. Jenže jak to změnit? Jak si udržet zdravou míru vlastního sebevědomí, když se v životě nic nedaří? Odpověď můžeme hledat právě v prožívaných emocích.