Mo, 04.05. Entspannt einschlafen - Im Licht der Sterne zur Ruhe kommen

Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt? Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft. Kein Lärm, keine Schwere, keine Grenzen. Nur du, dein Atem und der unendliche Raum voller leuchtender Sterne. Diese Folge nimmt dich mit auf eine nächtliche Reise durch das Universum. Du gleitest vorbei an Planeten, landest auf einem fernen, friedlichen Ort mit Bergen, Flüssen und klarer Luft. Eine Landschaft, so schön, dass alles andere in den Hintergrund tritt. Zwitschernde Vögel, rauschendes Wasser, funkelnde Sterne – und ein Gefühl, als wärst du eins mit allem. Mit jedem Schritt, jedem Atemzug wirst du ruhiger. Ein Abend, der dich daran erinnert: Du bist verbunden. Du bist sicher. Du bist wertvoll.