【魔女の60分毒ラジオ ＃17】眠れない夜に｜不眠症と睡眠不足の解消法？│どうすれば気持ちよく眠れるのか。真夜中の静寂に聴く

ようこそ、魔女の60分毒ラジオへ。このチャンネルでは、日常の小さなモヤモヤ・違和感・毒を、少しだけ楽しく、ちょっと黒く語っていきます。#作業用bgm にどうぞ。【第17回】テーマ：「眠り」今回のラジオでは、・目覚まし時計がなくても起きられる？・生理周期のせいで眠れないのが辛いなど、不眠や睡眠不足についてお話しします。さらに、・黒木毒華の不眠遍歴・自分なりにたどり着いた「眠り方」・「魔女の奇妙な博物館」今回は”ミセスウィンズローの鎮静シロップ”の話。など、ゆるくてチルい魔女の雑談もお届け🧙‍♀️#不眠症 #眠れない 📨 お便りはこちら（メールフォーム）番組への感想・相談・日々の毒やモヤモヤ話などお待ちしています。※ラジオネームの記入も忘れずにhttps://form.os7.biz/f/0650ddfd/🧙‍♀️ パーソナリティ300年生きた魔女・黒木毒華（くろき どっか）作家／ちょっと裏側の見える世界を案内しています。🐦 SNS（X）最新情報はこちら▶︎ https://x.com/kurokidocca✏️ note（連載・エッセイ・毒親探訪）新作公開中▶︎ https://note.com/kurokidocca🔔 チャンネル登録はこちら気に入っていただけたら、登録＆高評価をもらえると、魔女がすごく喜びます🧹✨戦争反対！ / @kurokidocca