Mobil jako únik před realitou? Nekonečné scrollování přináší dočasnou úlevu, dlouhodobě vás ničí

Článek Lucie Müllerové. Děláme to všichni, jen někdo víc a někdo míň. Když toho je moc, když se nudíme, vezmeme do ruky mobil a scrollujeme. Naše pozornost poletuje a všichni samozřejmě víme, že to není správné. Odborníci varují před závislostmi, rizikem vzniku úzkostí, poruch spánku a podobně. Jenže my máme při scrollování pocit, že odpočíváme. Jak to tedy je? Máte za sebou děsný den v práci, konečně jste doma a máte pocit, že vám mozek exploduje. Jste přetažení, zahlcení, nemáte sílu na nic pořádného myslet. Chcete jen vypnout. A tak na mobilu sjíždíte jedno krátké video za druhým, očima přelétáte z titulku na titulek, pousmějete se nad roztomilým koťátkem a o sekundu později se zhrozíte nad odporným pavoukem. Nic z toho nezabere víc než pár vteřin, ale najednou je z toho hodina, dvě a možná i víc. Je to skutečně tak nebezpečné, jak odborníci varují? Nebo je to za určitých podmínek forma odpočinku, která sice může sebrat hodně času, ale vlastně funguje?Celý článek čtěte zde. ·  Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz. ·  Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu [email protected].·  Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.·  Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.