EPISODE · Mar 22, 2026 · 10 MIN
モチベーションが下がるのは脳の防御反応の一種
from ストレスフリーの英語独学法 スピーキング力を鍛えるポッドキャスト · host 前田浩平
英語学習だけに限らず、勉強や運動など目標を立てて最初は頑張れても、途中でやる気がなくなって挫折してしまい、自分に自信が持てなくなってしまうことがあると思います。でも、やる気やモチベーションは、実は脳内に分泌されるストレスホルモンに左右されています。どうしたらその分泌を抑え、勉強を継続していけるのでしょうか。
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