Mode, Mindfulness & Mealprep: Svenja Ostwalds Weg zu einem happy and healthy life

from Loslassen & gemeinsam wachsen · host Manuela Festl

In dieser Episode habe ich für dich Svenja Ostwald, diplomierte Modedesignerin, Yogalehrerin, Health Coach und Influencerin, zu Gast. Im Gespräch gibt sie faszinierende Einblicke in ihre inspirierende Lebensgeschichte: Ganz im Vertrauen und “im Flow” lässt sie nach zwei Fehlgeburten ihr ursprünglich geplantes Leben in Deutschland hinter sich und zieht nach New York. Dort entdeckt und lebt sie ihre Leidenschaft für gesunde Ernährung und Yoga. Unerwartet wird sie zweifache Mama und gibt heute tausenden von Frauen auf Instagram wertvolle Tipps zum Thema Mindfulness, effektives Mealprep und gesunde Ernährung. Im Interview erfährst du mehr über persönliche Herausforderungen, kulturelle Unterschiede zwischen den USA und Deutschland und warum Vertrauen sowie Flexibilität für sie so essenziell sind, um jeden Tag Schritt für Schritt zu wachsen und schließlich ein gesundes und glückliches Leben zu führen. Mehr: - Svenjas Buch: Feel Good with Food – Erhältlich in jedem Buchhandel, auf Amazon oder direkt hier bei [buch7.de](https://www.buch7.de/produkt/feel-good-with-food-svenja-ostwald/1048153788?ean=9783959618601&partner=sprachzeichen) *Affiliate-Link - Svenja Ostwald auf Instagram: Folge Svenja auf [Instagram](https://www.instagram.com/svenjaostwald), um mehr von ihr und ihren Tipps zu erfahren

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Sep 22, 2024

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This episode was published on September 22, 2024.

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