Moeten we altijd positief zijn?

Moeten we altijd positief zijn? Nee. Sterker nog, dat zou helemaal niet menselijk zijn.In deze aflevering ontdek je waarom boosheid, verdriet, frustratie en teleurstelling net zo belangrijk zijn als blijdschap en enthousiasme. Emoties zijn geen probleem dat opgelost moet worden, maar signalen die iets vertellen over wat er in je leeft.Positiviteit gaat daarom niet over altijd vrolijk zijn. Het gaat over hoe je omgaat met wat je voelt en denkt. Geef emoties de ruimte, erken wat er speelt en laat één moeilijk moment niet de rest van je dag bepalen.Want een slechte ochtend hoeft geen slechte dag te worden. Een tegenslag betekent niet dat alles mislukt. En één gedachte of emotie bepaalt nooit wie jij bent.Door jezelf wat meer ruimte te geven voor álle gevoelens, ontstaat juist meer rust, veerkracht en vertrouwen.Laat een berichtje achter!Support the show