Moja dieta po 15 latach low-carb: co jem i czemu prawie bez warzyw?

Od pierwszego odcinka na YouTubie regularnie dostaję pytania o to, jak dokładnie wygląda moja dieta. Po 5 latach w końcu udało się nagrać odcinek na ten temat. Rozbiłem to bardzo szczegółowo — od składu posiłków, przez rodzaje używanych tłuszczów, aż po wyjaśnienie, czemu od ok. 10 lat nie spożywam praktycznie żadnych warzyw ani owoców.Wykorzystując ten temat, postanowiłem również wyjaśnić, jakimi cechami powinna wyróżniać się dowolna dieta, aby długofalowo przynosić zdrowie konkretnej osobie. Może ona służyć jako swoista checklista, dzięki której zobaczysz, dlaczego na danej diecie jest Ci łatwo albo ciężko wytrwać.Odcinek w formie wideo do zobaczenia tutaj: https://www.youtube.com/watch?v=aWPsbuUTKlM=========================https://linktr.ee/bartekczekala -> kursy, newsletter, mejl, strony=========================NEWSLETTER  o pamięci, językach i żywieniu:✔️ https://universeofmemory.pl/pamieciowy-przybornik/=========================KURSY i SZKOLENIA JĘZYKOWE oraz PAMIĘCIOWE ⤵️Jeśli interesuję Cię szybka nauka języków obcych oraz skuteczne przyswajanie wiedzy z dowolnej dziedziny, takiej, jak choćby medycyna, czy dietetyka, to sprawdź moje kursy:✔️ WSZYSTKIE KURSY INTERNETOWE ( https://universeofmemory.pl/kursy-internetowe-uom/ )✔️ VOCABULARY LABS — Naucz się dowolnego języka od A do Z ( https://universeofm...