«Молочка» і цукор — біла смерть? Коли і кому варто відмовлятись?

Цукор — біла смерть, а молоко краще рослинне — твердження з якими часто можна зустрітись в інтернеті. Але це не зовсім так. Білим рафінованим цукром і справді краще не зловживати, але заміняти його медом точно не варто. Якщо ви погано сприймаєте лактозу, краще не мучити своє тіло молочними продуктами, однак корисність «рослинного молока» дуже переоцінена, особливо, якщо у нього додають той самий кристалічний цукор. Запис «Молочка» і цукор — біла смерть? Коли і кому варто відмовлятись? спершу з'явиться на Громадське радіо.