Mommy Insights #10 Hoe kun je de druk in het dagelijks leven verlagen zodat je de dag lekker door komt?

Je herkent het als ambitieuze moeder vast wel. Je legt jezelf heel veel druk op dat je allerlei dingen van je to do lijst af moet strepen, want dan pas heb je een goede dag gehad en kun je zeggen dat je veel hebt gedaan. Dat geeft een fijn gevoel. Maar het gebeurt niet vaak dat die druk voor langere tijd weggaat en weg is. Daarom bespreken Anne en ik in deze aflevering hoe je de druk in het dagelijks leven kunt verlagen, zodat je de dag lekker en met meer rust doorkomt. In de podcastafleveringen van Mommy Insights gaan Anne van der Zee van Ukkies en Tukkies Slaapcoaching en ik met elkaar in gesprek over onderwerpen die te maken hebben met het ouderschap, uitdagingen in het moederschap en het creëren van rust in huis. Elke tweede maandag van de maand komt er een nieuwe aflevering van Mommy Insights online. Volg Anne op Instagram: @ukkiesentukkies Gun je je kinderen ook een vrije en gelukkige jeugd, zodat ze zo lang mogelijk speels, vrij, onbevangen en onbezonnen kind kunnen zijn? Creëer dan eerst meer rust voor jezelf door mijn gratis ebook "8 Tips voor moeders met jonge kinderen om meer rust in je leven te creëren" aan te vragen via onderstaande link: https://selmavannoije.nl/gratis-ebook/ Wil je alle podcastafleveringen overzichtelijk onder elkaar en wil je als eerste op de hoogte gebracht worden als er een nieuwe podcastaflevering online staat? Abonneer je dan op de podcast door op de knop “Volgen”, “Subscribe” of “Abonneer” te klikken en klik op het belletje. Ondersteun je mijn missie en wil je ook helpen om alle kinderen van Nederland zo lang mogelijk kind te laten zijn? Laat dan een review achter in de podcastapp via waar je deze afleveringen luistert. Hoe meer reviews, hoe beter de podcast vindbaar is en dus hoe meer moeders en kinderen ik kan helpen. Music by Lesfm from Pixabay