PodParley PodParley
PodParley
Monen työikäisen uni on kateissa - Miten löytää unirytmi ja nukkua paremmin? episode artwork

EPISODE · Mar 5, 2024 · 35 MIN

Monen työikäisen uni on kateissa - Miten löytää unirytmi ja nukkua paremmin?

from Tänään Töissä · host Kauppalehti

Moni työikäinen nukkuu huonosti ja syitä on monia. Unta kannattaisi kuitenkin varjella, sillä sen avulla kohennamme sekä puolustuskykyämme että synnytämme muistin kannalta tärkeitä uusia soluja. Tänään töissä -podcastissa aiheesta ovat keskustelemassa eläkevakuutusyhtiö Ilmarisen ylilääkäri, neurologi Maija Haanpää ja Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen (THL) tutkimusprofessori, psykiatri Timo Partonen.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Mar 5, 2024

Embed this episode

Ready to play

Monen työikäisen uni on kateissa - Miten löytää unirytmi ja nukkua paremmin?

0:00 35:41

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Mistä tänään haettaisiin? Radio Helsinki Mitä tänään haettaisiin? - on podcast noutoruuasta- ja juomasta, ruokamieltymyksistä ja ravintolakentän muuttumisesta. Toimittaja Anikó Lehtinen tapaa erilaisia take awayn parissa toimivia yrittäjiä sekä vaikuttajia ja pohdimme yhdessä mikä noutoruuassa kiinnostaa ja ketkä sitä syövät. Puhumme myös siitä mitä noutoruoka on nyt ja mitä ehkä tulevaisuudessa. Podcastissa maistellaan erilaisia take  away- annoksia ja kuulemme miten noutoruokaa ja -juomaa kehitetään. Luvassa myös viikon "mitä tänään haettaisiin?" -nouroruokavinkki. Kaisa Merelä: Mieletön elämä Asennestudio Kaisa Merelä: Mieletön elämä on intiimi ja rehellinen podcast elämästä, joka ei enää mahdu valmiisiin muotteihin.Tässä kaudessa Kaisa ei opeta – hän elää. Hän kertoo. Hän jakaa, mitä hänen elämässään oikeasti tapahtuu juuri nyt.Mieletön elämä on henkilökohtainen päiväkirja ääneen.Se on matka sen äärelle, miltä elämä tänään tuntuu.Kaisa ei enää puhu brändin tai roolin kautta – vaan itsen kautta.Jakso jaksolta hän avaa, kuka hän on nyt – ja kuka hänestä on tulossa.Tämä podcast on sinulle, joka kaipaat aitoa yhteyttä, todellisia tarinoita ja muistutusta siitä, että sinussakin on kaikki, mitä tarvitaan.Elämäsi ei ole vääränlainen. Se on mieletön. Juuri sellaisena kuin se on. Alanvaihtajat Kristina Juuso Tympiikö töissä? Mietitkö, onko tämä tosiaan sitä, mitä haluat tehdä 8 tuntia päivässä seuraavat 20 vuotta? Oletko harkinnut alanvaihtoa tai yrittäjyyttä? Mietitkö onko worth it? No, jos sitä sitten vaihtaisikin alaa, niin mistä edes aloittaa? Pistä Alanvaihtajat -podcastin jakso pyörimään, ja kuule mielenkiintoisista ja rohkeista hyppäyksistä uuteen alaan! Saat uusia ideoita, inspiraatiota, rohkeutta ja kuulet, mitä alanvaihto ottaa ja mitä se antaa. Hyvinvoinnin Tulevaisuus Kukunori Miltä näyttää hyvä elämä – tänään ja huomenna? Miten teknologia, yhteiskunnalliset ilmiöt ja innovaatiot muovaavat arkeamme? Hyvinvoinnin tulevaisuus -podcast tarjoaa inspiroivia näkökulmia hyvinvoinnin seuraaviin aaltoihin ja trendeihin. Jaksoissa syvennytään eri alojen asiantuntijoiden, tutkijoiden, kehittäjien ja vaikuttajien kanssa siihen, miten voimme luoda parempaa arkea ja kestävämpää tulevaisuutta.Lähde Kukunorin Markus Raivion johdolla matkalle, jossa tulevaisuus luodaan jo tänään!

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Tänään Töissä?

This episode is 35 minutes long.

When was this Tänään Töissä episode published?

This episode was published on March 5, 2024.

Can I download this Tänään Töissä episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!