Mood Pilates主理人 | 小蓝：短期计划+长期主义，把每件小事做好

体育教育专业，7年连续健身行业从业经验。她的职业生涯始于学校教育，后转型为一名活跃的团操教练，曾执教于Super Monkey与ZNB Fitness。一次个人的受伤经历，成为她职业赛道转换的契机，由此专注于普拉提训练与教学，如今已在上海经营着自己的「Mood Pilates」工作室。 【嘉宾】 小蓝 Mood Pilates 普拉提工作室 主理人 普拉提国际体系认证 | 莱美Les Mills认证教练（Body Pump / Body Combat / Body Balance） 【本期内容】​ 02:07 从体育老师到教练：我的职业生涯转变之路 04:07 态度会影响学生吗？探讨教师的责任与自信心的转变 07:35 个人和团操以及普拉提教练的职业区别 11:23 普拉提运动在运动经验丰富的教练中的作用与好处 15:13 长期主义的选择：为何决定开一家普拉提馆？ 19:02 创业者的决定时刻：如何克服困难与恐惧？ 22:48 从教练到经营者：挑战与乐趣并存的转型之路 26:38 账号运营心得：内容密度变小，节奏与频率保持的重要性 30:23 如何解决创业羞耻与宣传问题？场馆经营中的挑战与策略 34:15 了解自己身体的隐藏问题：缺乏稳定性的训练引发的受伤风险 38:05 为什么健身越来越重要：从猿到人，生存的迫切需求到现代的懒惰危机 本集评论区留言，抽一位旷野蛋送Mood Pilates普拉提体验课*1次​ 【主持】 Aki Wang 播客《旷野鹅Honk- A Venture》《WorkdayDrinks》主理人 【联席主持】 Howdy Cêlestes Jewelry 创始人 | 珠宝首饰设计师 【互动方式】 收听平台：小宇宙/喜马拉雅/苹果podcast/QQ音乐等泛播客平台均可收听~ 商业合作：[email protected] 如果你有节目建议、疑问或任何反馈，希望联系Aki，请添加她的微信：934293476，添加微信请注明【旷野鹅】 *本节目内容和观点仅供参考，不构成任何职业或商业决策建议。 在小宇宙查看该单集文稿