Morgenroutine

Morgenroutine ist ja schon seit einiger Zeit in aller Munde. Zu recht, finde ich. Mir persönlich hilft sie ausgerichteter und fokussierter in den Tag zu starten. Und überhaupt: Zeit am Morgen nur für sich selbst ist sooo wertvoll! Weil viele aus der Community immer wieder danach fragen, teile ich in dieser Podcastfolge meine ganz persönliche Morgenroutine - wie ich sie etabliert habe und wie ich sie, zum Beispiel in Zeiten einer Pandemie, modifiziere.Und bitte, lass Dich nicht davon abschrecken, wie früh ich dafür meistens aufstehe ;) Meditation, Yoga, Ölen, Zunge schaben, Journaling - für jeden sind andere Rituale wertvoll. Ich teile mit Dir Ideen, damit Du Deine perfekte Morgenroutine findest. Viel Freude beim Hören und beim Etablieren Deiner Morgenroutine!