EPISODE · Sep 26, 2025 · 8 MIN
Morning Goal-Setting Meditation/مدیتیشن صبحگاهی هدفگذاری
from Peaceful.Presence.Path- مسیر حضور آرامش ( پادکست مدیتیشن-مراقبه کوتاه فارسی با شبنم-) · host Shabnam
🔸 آیا ذهنات پر از نگرانی و استرسهای گذشته است؟🔸 به دنبال یک مدیتیشن کوتاه و موثر برای آرامش فوری میگردی؟🔸 این مدیتیشن صوتی ۷ دقیقهای به تو کمک میکند از بار پشیمانیها و افکار مزاحم رها شوی.🔸 مناسب برای قبل از خواب، صبح زود یا هر زمان از روز که به آرامش نیاز داری.🔸 با تنفس آگاهانه و جملات آرامبخش، ذهن و قلبت سبکتر میشوند.🔸 بهترین انتخاب برای رهایی از اضطراب، پذیرش خود و تجربهی عشق به خویشتن.🔸 همراه با موسیقی آرام و راهنمایی مرحلهبهمرحله برای رسیدن به آرامش درونی.🎧 این مدیتیشن را میتوانی روی تمام پلتفرمها گوش کنی:پادکست مسیر حضور آرامشبخش | در گوگل پادکست، اسپاتیفای، اپل پادکست، کستباکس و دیگر اپها🌱 اگر این مدیتیشن برایت مفید بود، لطفاً آن را با دوستانت به اشتراک بگذار. همین کار کوچک، بزرگترین حمایت برای ادامه این مسیر است.ناماسته 🙏🏻📩 ایمیل:[email protected]📷 اینستاگرام:https://www.instagram.com/shabnam.meditation#مدیتیشن #مدیتیشن_صبحگاهی #مدیتیشن_قبل_از_خواب #آرامش_ذهن #مدیتیشن_کوتاه #مدیتیشن_روزانه #مدیتیشن_برای_استرس #مدیتیشن_فارسی #مراقبه_صوتی #رهایی_از_استرس #پذیرش_خود #عشق_به_خویشتن #آرامش_درونی #مدیتیشن_برای_آرامش
What this episode covers
🔸 آیا ذهنات پر از نگرانی و استرسهای گذشته است؟🔸 به دنبال یک مدیتیشن کوتاه و موثر برای آرامش فوری میگردی؟🔸 این مدیتیشن صوتی ۷ دقیقهای به تو کمک میکند از بار پشیمانیها و افکار مزاحم رها شوی.🔸 مناسب برای قبل از خواب، صبح زود یا هر زمان از روز که به آرامش نیاز داری.🔸 با تنفس آگاهانه و جملات آرامبخش، ذهن و قلبت سبکتر میشوند.🔸 بهترین انتخاب برای رهایی از اضطراب، پذیرش خود و تجربهی عشق به خویشتن.🔸 همراه با موسیقی آرام و راهنمایی مرحلهبهمرحله برای رسیدن به آرامش درونی.🎧 این مدیتیشن را میتوانی روی تمام پلتفرمها گوش کنی:پادکست مسیر حضور آرامشبخش | در گوگل پادکست، اسپاتیفای، اپل پادکست، کستباکس و دیگر اپها🌱 اگر این مدیتیشن برایت مفید بود، لطفاً آن را با دوستانت به اشتراک بگذار. همین کار کوچک، بزرگترین حمایت برای ادامه این مسیر است.ناماسته 🙏🏻📩 ایمیل:[email protected]📷 اینستاگرام:https://www.instagram.com/shabnam.meditation#مدیتیشن #مدیتیشن_صبحگاهی #مدیتیشن_قبل_از_خواب #آرامش_ذهن #مدیتیشن_کوتاه #مدیتیشن_روزانه #مدیتیشن_برای_استرس #مدیتیشن_فارسی #مراقبه_صوتی #رهایی_از_استرس #پذیرش_خود #عشق_به_خویشتن #آرامش_درونی #مدیتیشن_برای_آرامش
NOW PLAYING
Morning Goal-Setting Meditation/مدیتیشن صبحگاهی هدفگذاری
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
May 3, 2026 ·2m
Dec 18, 2025 ·14m
Oct 3, 2025 ·28m
Sep 16, 2025 ·29m
Sep 16, 2025 ·47m
Sep 12, 2025 ·37m