"Mosolygok, de belül szétesem: a maszkolás ára" - Takács Dalma | Parkterápia

Milyen átélni először egy pánikrohamot, hogyan reagál erre a környezet a 90-es években, és mennyire vihet félre egy rossz szakember? Ezzel indít ez az epizód Takács Dalmával, aki egy olyan kisvárosban nőtt fel, ahol tabuk övezték a mentális egészség témakörét - ma viszont már hosszú önfejlesztéssel tudatos és nyitott hozzáállása van. Beszélünk a maszkolásról, amikor bizonyos emberek elrejtik valódi énjüket és érzéseiket, és úgy tesznek, mintha minden rendben lenne, belül viszont megy a küzdés. Dalma saját hatékony stratégiáit is megosztotta, illetve elmeséli, hogyan találta meg azt a környezetet, ahol biztonságban érezheti magát azzal kapcsolatban, hogy őszintén beszél a nehézségeiről. Parkterápia minden szerdán 19:00-kor a Park FM-en Juhász Bálinttal!🎧 Hangolódj online a parkfm.hu oldalon vagy az appon keresztül.🌐 Online: parkfm.hu📲 Vagy töltsd le a Park FM appot: https://linktr.ee/parkfmradio