EPISODE · Apr 12, 2022 · 46 MIN
Một ngày sống chậm của người bận rộn
from Chầm Chậm Mà Sống · host Nam Phương
"Sống chậm" có khả thi khi bận rộn? Làm thế nào để có hiệu suất tốt mà không căng thẳng; có kỷ luật mà vẫn có niềm vui, sự thong thả; có cấu trúc và cam kết rõ ràng nhưng vẫn linh hoạt với các thay đổi? Hôm nay, Phương sẽ chia sẻ với bạn: 24h của mình trong khoảng thời gian phải làm việc cả 3 buổi sáng - chiều - tối. Những nguyên tắc để Sống chậm ngay cả khi bận rộn Nền tảng hỗ trợ Phương tập trung khi làm việc: https://www.focusmate.com/ Hướng dẫn Thiền buông thư và Yoga Nidra: Ứng dụng Insight Timer --------- KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI: Website: www.coachnamphuong.com CỘNG ĐỒNG CHẦM CHẬM MÀ SỐNG: https://www.facebook.com/groups/chamchammasong
What this episode covers
"Sống chậm" có khả thi khi bận rộn? Làm thế nào để có hiệu suất tốt mà không căng thẳng; có kỷ luật mà vẫn có niềm vui, sự thong thả; có cấu trúc và cam kết rõ ràng nhưng vẫn linh hoạt với các thay đổi? Hôm nay, Phương sẽ chia sẻ với bạn: 24h của mình trong khoảng thời gian phải làm việc cả 3 buổi sáng - chiều - tối. Những nguyên tắc để Sống chậm ngay cả khi bận rộn Nền tảng hỗ trợ Phương tập trung khi làm việc: https://www.focusmate.com/ Hướng dẫn Thiền buông thư và Yoga Nidra: Ứng dụng Insight Timer --------- KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI: Website: www.coachnamphuong.com CỘNG ĐỒNG CHẦM CHẬM MÀ SỐNG: https://www.facebook.com/groups/chamchammasong
NOW PLAYING
Một ngày sống chậm của người bận rộn
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.